Конкурс

2. Выложи её в сторис

3. Внизу картинки поставь отметку аккаунта @via_photo на 24 часа (ниже фразы «к лучшему тренеру»)

4. Присылай скриншот с отметкой в Чат отчётов

Задание 2

1. Занимайтесь по моим тренировкам растяжки 4 раза в неделю

2. После каждой тренировки пишем в Чат отчётов о тренировках описание того, как прошло сегодняшнее занятие (подсказку, как писать отчёт, вы найдёте в закреплённом сообщении в Чате отчётов)

Правила:

• Первое задание нужно выполнить в срок до 5 ноября 23:59 мск. Но лучше не откладывайте и сделайте прямо сейчас 🙏

• Второе задание нужно выполнить в срок до 16 декабря 23:59 мск (из расчёта 4 тренировки в неделю). К этому сроку от вас в Чате отчётов должно быть 24 или более отчётов о выполненных тренировках

• Если по каким-то причинам вы сделали меньше 4 тренировок в неделю — это не является нарушением правил. Вы можете сделать больше тренировок в другую неделю. Главное, чтобы к сроку вы сделали все 24 тренировку и написали отчёты в чат

Как будем выбирать победителей:

• Первые два места с призами iPhone 15 Алина выберет лично среди тех, кто выполнит оба задания. Алина сама лично прочитает все отчёты, посмотрит все сторис, будет читать все сообщения в чате, и по итогу выберет самых активных по своему усмотрению.

• Третье место с призом iPhone 15, а так же следующие три места с денежными призами, Алина разыграет в прямом эфире с помощью рандомайзера (выберет случайным образом) среди тех, кто выполнил второе задание. Те, кто выполнил оба задания, так же участвуют в розыгрыше.

• Выбирать победителей и вручать призы будем 17 декабря