ТЕЛО МЕЧТЫ

Результаты участников

листайте вправо

Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo
Тело мечты. Via_photo

Присоединяйтесь, если хотите:

Получить тело своей мечты и улучшить здоровье самым быстрым способом

без жестких диет и изнурительных тренировок

Подтянуть живот, избавиться от целлюлита, второго подбородка, скинуть от 5 до 19 килограмм и набрать мышечную массу всего за 12 недель

Познакомимся?

Тело мечты. Via_photo

Курс веду я — Алина — дипломированный тренер по фитнесу и растяжке, с опытом работы более 15 лет.

И Анастасия Волкова — врач-эндокринолог-диетолог, специалист по работе с пищевыми привычками, психологией пищевого поведения. 8 лет работы и более 6000 клиентов в индивидуальной и групповой работе достигли и удерживают результат без срывов и откатов назад.

Тело мечты. Via_photo

Мы знаем все сложности, которые возникают на пути к классному телу и здоровью, и мы поможем вам справиться с ними на курсе

нажми, чтобы узнать как

Боюсь, что правильное питание - это сложно

Мы не заставим вас носить еду в контейнерах и питаться по 6-8 раз в день. Вам не придётся менять свою жизнь под питание.

Вы научитесь улучшать свой рацион постепенно, чтобы вы шли к результату без сопротивлений и срывов. Можно сначала исправить только один приём пищи, не нужно сразу менять все. На курсе вы встроите правильное питание в свою жизнь незаметно и комфортно для себя.

А короткие и ёмкие уроки, готовые меню подойдут для тех, кто постоянно занят и у кого нет времени

Я пробовала худеть, но вес вернулся

Сначала мы поможем сделать ваш рацион вкусным и сытным, оставляя в нём любимые продукты. Так вы не будете чувствовать запретов и жестких рамок, а значит не будет повода срываться.

Далее разберём психологические причины срывов и перееданий, и подскажем как с ними бороться.

Всё пройдёт под личным контролем Анастасии, вы сможете задавать ей любые вопросы, получить поддержку и мотивацию.

В итоге даже отпуска, праздники или плохое настроение не смогут повлиять на ваш результат

Мне не нужно худеть, я наоборот не могу набрать вес

Наш курс подходит и для этой цели тоже. Рассчитаем количество калорий под ваши рост и вес, разберём все трудности набора веса, дадим готовые меню и рецепты, научим встраивать питание в вашу жизнь

Не хочу отказываться от любимых продуктов и сладкого

Тебе не придётся полностью отказываться от привычных продуктов. И сладкое тоже должно присутствовать, вопрос лишь в количестве.

Если сейчас вас тянет съесть плитку шоколада за раз, то это только потому, что у вас неправильно составлен дневной рацион. На курсе мы с этим разберёмся, и в результате вам перестанет хотеться больше одной конфеты к кофе. Это уже проверено сотнями клиентов :)

Боюсь, что правильное питание - это дорого

Меню состоит из самых обычных и доступных продуктов, сезонных овощей и фруктов. Но если нет возможности что-то купить, то подскажем, чем можно заменить без потери вкуса. 

Даже наоборот, на правильном питании у вас не будет сильной тяги к сладостям, и вы не потратите на них лишние деньги

Мне кажется, что это не вкусно

Постепенно вкусовые рецепторы восстановятся и вы начнёте чувствовать яркий вкус натуральных продуктов. Потом всё будет наоборот: еда с усилителями вкуса, кетчупы и соусы начнут казаться вам либо слишком солёными, либо приторно сладкими, либо просто не вкусными. Зато овощи, крупы, в меру солёная и в меру сладкая еда начнут раскрываться для вас яркими вкусами, и потом вы уже будете не понимать, как вы раньше это не любили :)

Почему наш курс лучше, чем марафоны?

В результате вы не просто «скинете или наберёте несколько килограмм». Вы сможете закрепить результат навсегда.

После полного прохождения курса вам откроется бессрочный доступ ко всем материалам. Не придётся торопиться, можно делать всё в комфортном режиме. Даже если сейчас некогда — можно начать в любой момент, когда вам будет удобно

Тело мечты. Via_photo

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ

🔹 Чат для общения и поддержки вместе с Алиной и Анастасией. Каждый день в любое время дня вы получите ответы на вопросы по теме фитнеса и питания. Это как личные тренер и врач-диетолог-эндокринолог 😍

🔹 72 домашних тренировок с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично. Занятия разделены по блокам:

  • 28 основных получасовых занятий
  • 16 занятий для опытных длительностью 40 минут
  • 28 упрощенных получасовых занятий, которые подходят для людей с диастазом

🔹 11 видеоуроков по питанию от врача диетолога-эндокринолога

🔹 120 готовых меню для сбрасывания, набора или удержания веса, а так же меню пп-десертов

🔹 Живые вебинары с темами по питанию и психологии пищевого поведения

КОНКУРС

Лучшим участницам курса подарим три iPhone 15 и денежные призы 🔥

Тело мечты. Via_photo

Вы начнёте:

🔥 Любоваться собой в зеркале

🔥 Покупать одежду, которая нравится, а не ту, что скрывает недостатки

🔥 Получать комплименты от окружающих

🔥 Полюбите себя и станете уверенной

Тело мечты. Via_photo

Результат получите не только вы.

Ваши дети, которые обязательно скопируют поведение родителя, и у которых во взрослой жизни будет намного меньше проблем с питанием и занятиями спортом.

А так же ваш муж, который пусть не сразу, но постепенно начнёт следовать за вами и задумается о здоровом образе жизни.

Убедить других людей проще всего своим примером. Станьте этим примером для своих близких!

Тело мечты. Via_photo

ОТЗЫВЫ

НАБОР ОТКРОЕТСЯ В АПРЕЛЕ

Записаться в анкету предзаписи:

Стоимость по анкете 5000 руб в месяц, курс идёт 3 месяца

Если вам что-либо НЕ понравится в течение первых 7 дней после старта, то мы сделаем полный возврат денег и расстанемся с вами без каких-либо вопросов

Ответы на частые вопросы:

Как долго мне будут доступны материалы курса?

После полного прохождения 12 недель курса, все материалы останутся у вас в бессрочном доступе. Вы можете начать изучать курс позже, даже если сейчас у вас совсем нет времени.

Можно ли не готовить по меню?

Конечно можно) Вы научитесь основным принципам питания, с которыми вы сможете выбирать подходящие вам блюда в кафе, ресторанах, столовых или при заказе из доставок

С каких устройств можно смотреть?

Для прохождения курса достаточно телефона.

Все занятия можно смотреть онлайн, а так же можно скачать на флешку и смотреть на любом телевизоре, компьютере, планшете даже без доступа в интернет.

Можно ли не тренироваться?

Для похудения или набора веса заниматься не обязательно, но очень желательно. Тем более, что я не заставляю вас тренироваться часами каждый день. Мои занятия длятся всего полчаса, заниматься можно прямо дома, никуда не надо ехать и тратить время на дорогу. Начать можно с 1-2 раз в неделю — и сразу заметишь, что тебе нравится эффект после тренировки. После первой же тренировки появится много энергии и удовлетворения от работы над собой, и тебе захочется продолжать :)

Какой нужен инвентарь для занятий?

  1. Спортивный коврик (или любой коврик, плед с мягкой поверхностью)
  2. Полотенце
  3. Бутылки с водой
  4. Стул или любая другая опора (диван, кровать)

Нужна ли физподготовка для тренировок?

Тренировки составлены таким способом, что вы сможете начать, даже если в вашей жизни никогда не было спорта. А так же отлично подходят и для тех, кто активно занимается спортом. Разница в том, что в первом случае мы делаем меньше повторений и не используем веса, а во втором случае вы выбираете себе подходящий для вас вес бутылок с водой. Всё это я подробно расскажу на занятиях.

Комплекция тела так же не важна.

Какие противопоказания?

Нельзя тренироваться при беременности. Но наладить питание — можно и нужно. Так как наш курс с бессрочным доступом, то сейчас можно выстроить питание, а через 2-4 месяца после родов начать заниматься.

С диастазом можно, для этого на курсе есть специальный модуль занятий.

Нельзя тренироваться при серьёзных заболеваниях и травмах, несовместимых со спортом. Но с большинством недугов заниматься можно, пропуская упражнения, в которых почувствуете дискомфорт. Если сомневаетесь насчёт своего случая, то можете спросить у Алины лично в Whatsapp или Telegram

А если мне не понравится?

У нас есть 7-дневная гарантия полного возврата, если вам что-либо не понравится

Остались вопросы или сомнения? Не стесняйся, пиши нам в Telegram или Whatsapp или  , мы будем рады ответить на ЛЮБЫЕ вопросы :)

Договор-оферта Политика конфиденциальности Индивидуальный предприниматель Васильева Алина Андреевна. ОГРНИП: 318532100024212 ИНН: 781438386328 e-mail — admin@viaphoto.ru