Курс растяжки

Зачем обычному человеку растяжка 🤔

Многие считают, что растяжка это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования…

НО!

Мало кто знает, что Растяжка — это, в первую очередь, про ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ.

Болит спина или шея? Быстро устаёшь? Чувствуешь, что ничего не хочется и всё надоело? После работы только одно желание — поскорее лечь на диван?

Нет, диван НЕ ПОМОЖЕТ.

Правда в том, что именно растяжка поможет:

✅ Забыть хроническую усталость и лень. За счёт улучшения кровоснабжения, подвижности суставов и эластичности мышц у тебя всегда будет много сил и энергии

✅ Более чем в 500 отзывах говорят, что с курсом прошли хронические боли

✅ Улучшить внешний вид. Это и осанка, и походка, и плавные грациозные движения: после курса растяжки всегда сотни отзывов о том, как по-новому на участниц стали реагировать мужчины :)

✅ И шпагат у тебя тоже получится! Ведь увидев изменения, уже не сможешь это забросить. Тебе будет это нравиться, это будет не в тягость, а в радость :)

Хочу всё это

НА КАКОЙ ВОЗРАСТ

Возраст 90% учениц от 20 до 50 лет. Но многие занимаются целыми семьями, «подсаживают» на занятия родителей, мужей и детей) Часто покупают для подростков или занимаются вместе с маленькими детьми от 4 лет.

Могу с уверенностью сказать, что у этих упражнений нет ограничений по возрасту

КАК ПРОХОДИТ

УДОБНО

Вы просто включаете занятие и повторяете за Алиной, как на тренировке, только прямо у себя дома. Занятия очень интересные, пролетят на одном дыхании :)

Тренировки можно смотреть на сайте, а так же можно скачать.

ПОНЯТНО

У Алины настолько большой опыт ведения тренировок (более 14 лет), что она хорошо знает все вопросы клиентов при выполнении упражнений. Она всё подробно объяснит и покажет — будет понятно всем

ПОСТОЯННЫЙ ДОСТУП

Курс — это записанные 23 видеотренировки с разными наборами упражнений. 15 — по 30 минут, и 8 — по 50 минут. Рассчитано на 2 месяца занятий, а в последующие месяцы снова начинаете с первого занятия. Таким образом можно заниматься круглогодично без ограничений

ДОСТУПНО

Для занятий требуется лишь любое устройство (телевизор, телефон, планшет, компьютер. Есть возможность скачать видео), и спортивный коврик (или любой коврик с мягкой поверхностью)

Физподготовка и растяжка не важны

Самые частые запросы учениц:

«А если я совсем деревянная, курс поможет?»

«Никогда не занималась спортом, я смогу?»

Отвечу так: я 15 лет работаю тренером в зале. И 90% клиенток приходят именно с такими запросами! На занятиях показываю, как упростить каждое упражнение для людей с отсутствием растяжки. Поэтому вы получите те результаты, которые прочтёте в отзывах ниже.

А так же в курсе есть занятия и для «продвинутых». Курс разделён на два модуля: 30-минутные занятия для новичков и 50-минутные для тех, кто уже занимался растяжкой.