Курс растяжки

Кнопка

С чем у вас ассоциируется занятия растяжкой? Со шпагатом и спортом? Но это совсем не обязательно про это! Прочитайте ниже и узнаете много нового.

Растяжка это прежде всего молодость и активность. Это гибкость, плавность движений, подтянутое тело.


Какой образ жизни мы обычно ведём?

Часто это малоподвижный, недостаток физической нагрузки.

Тело со временем деревенеет и теряет растяжку. Ухудшается самочувствие, начинаются боли в суставах, пояснице и даже головные боли. При этом если у вас нет никаких патологий и вы нормально питаетесь, то скорее всего ваши проблемы только от недостатка подвижности и растяжки.

В результате уже начиная с 25 лет часто сталкиваемся с постоянной усталостью, ленью… Конечно, в этом случае нам уже не до растяжки! И вообще не до чего, в свободное время хочется полежать, максимум — это посидеть в инстаграме 🙈


Но вы можете быть другими:

✅ Растяжка кардинально улучшает самочувствие. За счёт улучшения кровоснабжения, эластичности мышц и подвижности суставов продлевается молодость и активность. Вы постоянно будете в тонусе и у вас появится много сил и энергии. Одно это однозначно улучшит вашу жизнь во всех её аспектах


✅ Растяжка улучшает внешний вид. Это и осанка, и походка, и плавные грациозные движения


✅ В итоге всё перечисленное придаёт вам уверенность в себе, вы чаще находитесь в хорошем настроении. Это сразу заметят все вокруг: и мужчины; или если у вас есть муж — это заметно улучшит ваши отношения; и ваши дети, которым вы нужна молодая, весёлая и жизнерадостная

Кнопка

Нужно только начать. 80% успеха зависит от первого шага. Второй шаг не заставит себя ждать, вы втянетесь, начнёте получать удовольствие от растяжки.

Результаты будут видны буквально сразу. Не в сантиметрах шпагата, а в первую очередь в появившейся энергии и легкости в теле.

И шпагат у вас тоже получится, ведь прочувствовав все улучшения на себе, вы не сможете это забросить. Потому что вам будет это нравиться, это будет не в тягость, а в радость :)

Растяжка — Фотограф Вячеслав Васильев

НА КАКОЙ ВОЗРАСТ

Начать заниматься можно в любом возрасте. Возраст 30% моих учениц от 45 лет (самой старшей 65 лет). Если нет медицинских противопоказаний и есть желание, то начать никогда не поздно!

КАК ПРОХОДИТ

Растяжка — Фотограф Вячеслав Васильев

УДОБНО

Вы просто включаете занятие и повторяете за тренером, как тренировке, только прямо у себя дома. Занятия очень интересные, пролетят на одном дыхании :)

Растяжка — Фотограф Вячеслав Васильев

ПОНЯТНО

У Алины настолько большой опыт ведения тренировок (более 13 лет), что она хорошо знает все вопросы клиентов при выполнении упражнений. Она всё подробно объяснит, а камера покажет всё с нужных ракурсов — будет понятно всем

Растяжка — Фотограф Вячеслав Васильев

ПОСТОЯННЫЙ ДОСТУП

Курс — это записанные 8 видеотренировок с разными наборами упражнений. Рассчитано на месяц занятий по 2 раза в неделю, в последующие месяцы снова начинаете с первого занятия. Таким образом можно заниматься круглогодично без каких-либо ограничений. Длительность тренировок 40−50 минут

Растяжка — Фотограф Вячеслав Васильев

ДОСТУПНО

Для занятий требуется лишь любое устройство с выходом в интернет (телефон, планшет, компьютер), а так же спортивный коврик (или любой коврик с мягкой поверхностью)

Курс ведёт Алина

Дипломированный тренер по растяжке, с опытом работы с простыми людьми более 13 лет. Мастер спорта по художественной гимнастике

В свои 32 года Алина энергична, стройна и пластична, чем с радостью поделится и с тобой😉

Растяжка — Фотограф Вячеслав Васильев

Отзывы

«Я занимаюсь с Алиной спортом уже 6 лет и всем рекомендую занятия с ней, особенно тем, кто считает себя негибким и неспособным сесть на шпагат. Алина изменит вашу точку зрения, вы научитесь управлять своими мышцами, почувствуете лёгкость во всём теле и будете радовать себя красивым и стройным телом!»

«Сначала скептически относилась к стрейтчингу, думая а зачем мне это нужно? Но когда Алина объяснила, что это колоссальная работа со своим телом и мышцами, то и растяжка стала мне приносить удовольствие»

«Благодаря тебе я стала лучше и не только внешне!»

Цена

1390 руб

Укажите e-mail (в форме ниже), на который вы получите постоянный доступ к курсу

Напиши свой email:
Название продукта:
Сумма оплаты:

Оплата принимается так же из Казахстана, Украины и других стран СНГ, валюта автоматически конвертируется, без комиссии. Заполняйте форму выше.

Возможны и другие методы платежа — PayPal, QIWI, Яндекс.Деньги. Напишите мне в Инстаграм директ, или по любым контактам ниже: